同学们，热爱生命是幸福之源，同情生命是道德之本，敬畏生命是信仰之端。生命是最珍贵的，对于他人的生命，我们当知关爱，对于自己的生命，我们当知珍惜。

现在正是天气炎热的暑期，游泳是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。因此，防溺水伤亡必须要引起每个家庭、学校和所有学生的高度重视。

从 2021 年开始，联合国大会将每年的7月25日定为世界预防溺水日。据统计，意外落水典型案例发生的原因多为：一是到水域捉鱼捞虾导致落水，不当救援导致溺亡。二是低龄儿童相约到水域玩耍，家长未尽到监护责任，导致溺亡事件发生。三是水中的危险多而复杂，即使会游泳的人，如果不小心，也会发生溺水。当前正值暑假，学生溺水进入高发期，防溺水警钟一定要敲起来！

在这里要强调要求同学们做到以下几点:

1.不要独自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险的地方去游泳。

2.必须要有组织并在大人或熟悉水性的人带领下去游泳，以便互相照顾。

3.游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。

4.要清楚自己的身体健康状况，平时四肢容易抽筋者不宜参加游泳。

5.对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免呛水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。

6.在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

7.在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

8.当发现有人落水时，不能贸然下水营救，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。

同学们，生命高于一切，我们歌颂生命，因为生命是宝贵的，它属于我们每个人只有一次；我们热爱生命，因为生命是美好的，它令我们的人生焕发出灼灼光彩。你们是国家和民族的未来和希望，请大家行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧发生！